Mitarbeiterzufriedenheit am Arbeitsplatz steigern - die "Glücksformel" ✨

Glück ist ein vielschichtiger Begriff, der in der Positiven Psychologie auch als Zustand des Wohlbefindens verstanden wird. Dabei spielen mehrere Faktoren eine Rolle und sie tragen dazu bei, dass Menschen Glück und damit Zufriedenheit erleben - sowohl im Alltag als auch am Arbeitsplatz.

Was steckt hinter dem Begriff von "Glück"?

In der Positiven Psychologie wird Glück als subjektives Wohlbefinden verstanden, das auf dem Erleben positiver Emotionen und dem Gefühl von Sinn und Erfüllung basiert. Dabei steht nicht nur die Abwesenheit von negativen Gefühlen im Fokus, sondern vor allem die Förderung von positiven Aspekten des Lebens.

Zu den Schlüsselaspekten gehören beispielsweise folgende konkrete Elemente:

• Dankbarkeit: Das bewusste Erkennen und Wertschätzen der positiven Dinge im Leben steigert nachweislich das emotionale Wohlbefinden.

• Soziale Beziehungen: Menschen, die in stabilen und unterstützenden sozialen Netzwerken eingebunden sind, neigen zu einem höheren Glückslevel.

• Achtsamkeit: Die Praxis der Achtsamkeit hilft, im Moment zu leben und reduziert Stress. Sie fördert die Fähigkeit, das Hier und Jetzt wertzuschätzen.

• Bewegung und ein natürliches Umfeld: Körperliche Aktivität und der Kontakt zur Natur sind bewährte Mittel, um die geistige und körperliche Gesundheit zu stärken.

  
  

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Warum sollten sich Individuen und Organisationen mit Glück befassen?

Sich als Individuum oder Organisation mit dem Thema Glück auseinanderzusetzen, hat messbare positive Effekte. Auf persönlicher Ebene führt dies zu mehr Resilienz, einer höheren Lebenszufriedenheit und einer gesteigerten Selbstwirksamkeit. Menschen, die ihr eigenes Glück aktiv fördern, sind produktiver, kreativer und haben weniger gesundheitliche Beschwerden.

Für Unternehmen hat das Thema Glück eine wichtige Bedeutung und kann als fundierte Grundlage für die Organisations- und Kulturentwicklung dienen. Gibt es hierfür so etwas wie eine "Glücksformel"?

Studien zeigen, dass glückliche Mitarbeiter seltener krank sind, weniger Fehlzeiten haben und produktiver arbeiten. Darüber hinaus tragen sie aktiv zur Mitarbeiterbindung und Mitarbeiterzufriedenheit bei. Organisationen, die Glück und Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter priorisieren, profitieren von einer besseren Arbeitsatmosphäre und einem gesteigerten Innovationspotenzial.

Fünf Ideen für Unternehmen, um ihr "Glücksniveau" zu steigern

Jedes Unternehmen ist einzigartig - ebenso wie seine Kultur und die Menschen, die darin arbeiten. Dennoch gibt es grundlegende Ansätze, die sich als unternehmensübergreifende Ansatzpunkte eignen, um das Glückslevel und die Mitarbeitendenzufriedenheit in der Organisation zu steigern. Hierzu zählen beispielsweise:

1. Positive Leadership: Führungskräfte, die sich auf die Stärken ihrer Mitarbeiter konzentrieren und diese fördern, schaffen ein Arbeitsumfeld, das von Anerkennung und Wertschätzung geprägt ist. Dies erhöht die Motivation und führt zu besseren Arbeitsleistungen.

   
   

2. Achtsamkeitstrainings: Achtsamkeit hilft, Stress zu reduzieren und die Konzentration zu verbessern. Unternehmen können Achtsamkeitsprogramme oder Workshops anbieten, um das mentale Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter zu fördern.

   
   

3. Dankbarkeitsprogramme: Unternehmen können durch gezielte Initiativen, wie regelmäßige „Dankbarkeitsrunden“ oder positive Feedback-Kultur, das Gefühl der Wertschätzung im Team fördern. Dies stärkt die soziale Bindung und schafft eine positive Arbeitsatmosphäre.

   
   

4. Soziale Bindungen stärken: Teambuilding-Events, regelmäßige Meetings oder das Einrichten von Mentoring-Programmen fördern den Austausch und die Zusammenarbeit zwischen den Mitarbeitern. Dies erhöht die Mitarbeiterbindung und das Gemeinschaftsgefühl.

   
   

5. Gesunde und natürliche Arbeitsumgebung: Ein Arbeitsplatz, der ergonomisch gestaltet ist und Raum für den Kontakt zur Natur bietet – sei es durch Pflanzen im Büro oder Pausen im Freien – fördert die körperliche und geistige Gesundheit der Mitarbeiter.

   
   

Es zeigt sich in verschiedenen Studien zum Thema "Posities Arbeiten" (Positive Business), dass Unternehmen, die die Prinzipien der Positiven Psychologie in ihre Organisationsentwickung integrieren - auch in kleinen Interventionen - den Grundstein für langfristigen Erfolg legen. Glückliche und zufriedene Mitarbeiter sind loyaler, produktiver und motivierter. Und das wirkt sich auch positiv auf die gesamte Organisation aus und stärkt die Mitarbeiterzufriedenheit nachhaltig.

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📚 Mehr Inspiration:

Ebner, M. (2024): Positive Leadership. Erfolgreich führen mit PERMA-Lead: die fünf Schlüssel zur High Performance.